CON TECNIAS EFICACES BASADAE EN LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVAS EN ESTAS LECCIONES SE PRESENTA UN SENCILLO PROGRAMA QUE EN POCO TIEMPO LE AYUDARÁ A LOGRAR TRANSFORMACIONES PERDURALBLES EN SU CONDUCTA Y EN SUS EMOCIONES DAÑINAS. LA OBRA ESTA DIRIGIDA A TODO PÚBLICO, PERO ESTUDIANTES DE PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPEUTAS LA ENCONTRARAN DE GRAN UTILIDAD, ESPECIALEMENTE LOS QUE ESTAN MAS COMPROMETIDOS CON EL BIENESTAR DE SUS PACIENTES QUE CON LA ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA QUE PRACTICAN.